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生徒さんの声

Tさま:ヨガは長くやっているけれど、ポーズばかりに意識を向けて、筋肉の弛緩と伸長、呼吸と繋がる感じをこんなに味わったことは初めてです!ヨガの深さを知りました。

Mさま:昨夜のレッスンを受け、朝起きたら肩首の痛みがありませんでした。万年の肩こりと首の痛さがなくなっているから背中も張らない!ヨガ凄いです!とうか、こんなに効果を感じたのは初めてです。通年前、半年ほどヨガに通った時は全くでした。本当にありがとうございます!

Yさま:先日のヨガクラス体験が終わって、外に出た途端びっくりしました!身体が驚くほど軽くなっていました。特に下半身が…身体は硬く、動きも鈍く、のみこみも悪いですが、細く長く続けたいと思います。素敵な先生にお会いできて嬉しいです。

Iさま:レッスン後、ほんとうに心が軽くなりました。周りの方々に支えられていることもヨガの後強く感じました。希望が湧いてきて心が強くなりました。

Yさま:いつも癒しの時間をありがとうございます。週に一度、心と体がリフレッシュできて本当に楽しみです!ずっと続けていきたいです。

Tさま:毎週先生のヨガに出会えることがとても嬉しいです。年長者の私にも無理なく、自分のできる範囲でヨガを楽しんでおります。先生の優しい声の誘導に心が解けてどっぷり心地よいヨガの世界に入っていくことができます。クラスのヨガ仲間は、先生の素敵な素晴らしさに絶賛ですよ♡

Eさま:ヨガをするまで、自分の体を一つ一つ意識することはありませんでしたが、初めて頭のてっぺんから足の指先まで意識をし、そこの力を抜いていくという経験をしました。はじめは、予想以上に体に力が入り、力を抜くコツが掴めませんでしたが、次第にコツが掴めるようになり同時に集中することができるようになりました。今までいかに縮こまっていかたを実感しました。わかり易い誘導で、全身が満遍なく伸びた感覚と心身ともにリフレッシュした感覚を味わっています。もう、生活の一部になっているのでこれからもずっとご指導よろしくお願いします。

Mさま:ポーズを続けているうちに体が喜んでいるように感じられ、又、このようなレッスンを受けられて私は幸せです。

Tさま:いつも美しいヨガのレッスンをありがとうございます。心に安らぎを与えて下さる先生のヨガが大好きです。

Aさま:一週間に一度のヨガレッスンの時間が、生活のアクセントとなり、自分の内面に向き合える時間です。内側の響きを感じ、リフレッシュされる貴重な時間です。

Mさま:ゆったりと行うヨガをした後は、何とも言えない心身ともにスッキリした充実感があります。仕事で嫌なことがあった時でも、呼吸を深くしそこに意識を向けていると「まあ、いいか」と心がゆったりします。そんなヨガをこれからも続けたいと思います。

Tさま:先生の美しい声、言葉に酔いしれながら、私の心の中まで美しくなっていくのが分かります。心が浄化されて心地よい時間に浸って、静かに落ち着いて外部の景色、時間がうそのようにとけてゆく不思議な空間です。

Rさま:ヨガを始めて8年になりますが、週に一度のヨガの時間は日常生活に追われている自分への心と体を静める貴重なひとときです。先生の美しい声に癒されています。

Fさま:私にとってのヨガは心と体をぐーんと伸ばしてくれるものです!

Yさま:ヨガを始めて8年になりますが、いつも間にか手足の冷えがなくなり、風邪をひかなくなりました。いつも体調がすぐれず、よく熱を出して寝込んでいた頃がウソのようです。ヨガは生活の一部になっています。ヨガとの出逢いに感謝。そして、今ヨガができることに感謝しています。

Yさま:生活の中で呼吸や体を意識することはあまりないので、ヨガの時間はとても貴重です。頭も体も非常にすっきりします!回を重ねる毎に場に馴染んでいく子供の姿を見るのも楽しみの一つです。

Mさま:目を閉じて細く長く呼吸をしていると日常の色々なことを忘れて安らかな気持ちになることができます。

Kさま:運動の嫌いな私が毎週通うようになったのは、ヨガを始めて体調がよくなったからです。レッスン前の先生の前向きなお話を聞くことで、心も体も鍛えられた気がします。段々、呼吸に注意を向けながらポーズをとることができるようになり、楽しく通っています。家族にも前より優しく接することができるようになってきました。

Tさま:いつもヨガが終わると、身も心もすてきな温かい気持ちに包まれている自分に気付く、そんな空間(時間)が大好きです。素敵な癒しのヨガをありがとうございます。