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2016-11-08

レッスン後は軽~くランチ

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レッスン後、特に予定がない場合は行きつけの信濃屋さんで買い物を済ませて家に戻ります。

お腹ペコペコ…

朝のスープやお味噌汁を少し多めに作って、そこに酵素玄米を入れておじやにすることがほとんどです。

+αでチーズや刻んだお野菜などを入れたり乗っけたり毎回少しづつアレンジするから全く飽きない!

毎日カレーを食べているインド人の気持ちがよくわかる!?

身体に合っているのもはずっと食べ続けられるのかもしれません。

体調もすこぶる良いです!!!

〆のスウィーツは、自家製黒パン※胚芽小麦粉・きなこ・麦こがし・デーツやレーズン・クルミ・天然塩‥豆乳やミルクで硬めに纏めて焼くだけの簡単マイレシピ←これまた私好みの素朴なお味で毎日食べても飽きないんです~

皆さんはどんなランチが好きですか!?

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