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2018-03-01

陶器のような透明感 “美肌”の究極の作り方

美しい肌や、髪を作るのはバランスのとれた栄養からということは女性なら知っているはず。

果物の効果は大きくて
朝が金
昼は銀
夜は銅
朝のフルーツは効果絶大です。
地場のものを見直し旬のものを取り入れた食生活こそが、地球にも健康にもよい。

美肌作りに欠かせない栄養ですが、
金のフルーツより
高価な美容液より
それよりももっと究極の“美肌”の作り方があります!

スキンケアのお仕事に携わり20年、女性のお肌を観察してきて、ヨガの視点から観て気付いたこと

それは…
マインドフルネスの状態でどれだけいられるか!!

もやもやした気分が抜けない
一日何度もイライラする
食欲をコントロールできない
人にどう思われているか気になる
「どうせ私なんて」となりたい自分とのギャップを感じている
夫婦仲が悪い
子供との関係が上手く行ってない

日常で起こる小さなことから大きな出来事まで、一瞬にしてマインドフルネスな状態にチェンジできれば、自律神経は整い、体温上昇、血行促進、ホルモン分泌がスムーズに起こり、お肌の色は白くなり艶やかで生き生きとした健康的な色気のある“美肌”が手に入ります。

“一瞬にしてマインドフルネスになる”
誰にでもできる方法があります。
只今、講座準備中です。少しお待ちくださいね♡

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